Liège
Plancher
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h30				Stretch-Yoga
11h15	Pilates
11h30			Abdo Autrement	C.A.F.		Stretching
12h00		C.A.F.
12h30			Stretch-Yoga
17h15		Yoga			Yoga
18h15				C.A.F.
19h15				Body Sculpt	Pilates
Piscine
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h30	Aquagym	Aquagym		Aquagym	Aquagym	Aquagym	Aquagym
12h30	Aquagym			Aquagym
18h30	Aquagym	Aquagym	Aquagym	Aquagym	Aquagym
Boncelles
Plancher
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h10			Gym douce
10h30	Abdo Autrement	Gym-fit		Gym-fit	Chi-ball	Step 1	Gym-fit
11h30	Stretch-Yoga		Step 2	Chi-ball	Step 2	Full interval	Hilow
12h30	C.A.F.				Body Sculpt
17h00	Fit Ball
17h30		Stretching
18h00	Aérobic 2		Lower body workout		Pump
18h30		Tae-bo		Interval training
19h00	Step 3		Pump		Step 1
19h30
20h00		Gym-fit	Stretch Yoga
Piscine
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h30	Aquagym	Aquagym	Aquagym		Aquagym	Aquagym	Aquagym
12h30		Aquagym		Aquagym
18h30	Aquagym				Aquagym
19h00		Aquagym		Aquagym
19h15			Aquagym
Spinning
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
11h30		Spinning				Spinning	Spinning
12h30			Spinning
19h00	Spinning				Spinning
20h00		Spinning		Spinning
Erpent
Plancher
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h30			Relaxation	Gym dos		Taï Chi	C.A.F.
11h00		H.T.F.
11h15	Body Vive
11h30				Sophrologie	Body Balance		Body Pump
12h00
12h25	Body Pump	Body Balance	C.A.F.		Body Vive
17h15
17h30	C.A.F.		L.I.A.	Abdo-Stretch	Body Pump
18h30	Body Sculpt	Step 2	Body Sculpt	Body Pump	C.A.F.
19h30	Body Balance	Body Jam	Step 1	Body Attack	Body Fight
20h30		Body Pump	C.A.F.
Spinning
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
10h15							Spinning
12h25				Biking
19h00			RPM
19h45				RPM
20h00		RPM
20h15	Spinnig
Piscine
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
9h15			Softaquagym	Aquagym
10h15			Aquafit
10h30	Aquagym				Aquafit	Aquagym
11h00							Aquagym
12h25		Aquagym
14h30	Aquagym
18h30			Aqua boxing
19h00		Aquagym		Aquaérobic
19h30	Aquagym
Verviers
Plancher
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
9h30	Abdos-fessiers		Body Pump	Body Vive
10h00						Abdos-Fessiers
10h30	Gym Relax	Stretching	Step 1	Abdos-fessiers			Body Pump
10h45					Body Balance
11h00						Step 2
12h00						Hi-Lo
17h00		Abdos-fessiers
18h00	Interval Fit	Body Balance	Step 2	Body Pump	Tae-bo
19h00	Body Attack	Hi-Lo	Abdos-fessiers	Abdos-fessiers	TBC (1h30)
20h00	Body Pump			Step 1
Piscine
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
9h30	Aquagym	Aquagym		Aquagym	Aquagym
10h00						Aquagym
13h30			Aquagym			Cours prénataux aquatiques Samedi de 13h15 à 15h30 La piscine reste accessible pour la détente
17h30					Aquagym
18h00	Aquagym		Aquagym
19h00				Aquagym
20h00		Aquagym
Cycling
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
					RPM
11h00						RPM
11h30							RPM
19h00	Cycling		RPM
20h00				RPM
Easy Line
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
9h10					Fat Burning
10h30	45 sec						1 min
16h30		30 sec		45 sec
18h00	1 min
19h00			45 sec